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Gym : Tous les cours

Vous aimez bouger ? Il y en a pour tous les goûts.

Tarif : forfait gym

1 cours : 165 € / an

2 cours : 204 € / an

3 cours : 249 € / an

 forfait pour 34 cours par an 

GYM CUISSES ABDOS FESSIERS

Renforcement musculaire basé sur le bas du corps, pour une silhouette de rêve

INTERVENANT

Solène Boullier

HORAIRES

Jeudi 19H à 20H

TARIF

Forfait gym

Salle George Sand

 

 GYM TRAD

 Echauffement suivi d'un travail cardio-vasculaire et renforcement musculaire de l'ensemble du corps terminé par des étirements.

INTERVENANT

Sandrine Le Moënner

Bénédicte Langlois

HORAIRES

Lundi 9H00 à 10H00

Jeudi 09H15 à 10H15

TARIF

Forfait gym

Centre Camille Claudel salle 6

 

 GYM TRAD SENIOR

 HORAIRES

Lundi de 10H00 à 11H00

Salle Bernadette Delprat

 

 

STEP

Cours cardio-vasculaire utilisant une petite marche (step) où l'on établit une chorégraphie.

Renforcement jambes et fessiers. Améliore la condition physique.

INTERVENANT

Franck Robillard

Vincent Von Acker

HORAIRES

Lundi (niveau confirmé) 20H15 à 21H15

Mercredi ( niveau intermédiaire) 19H15 à 20H15

TARIF

Forfait gym

 Salle George Sand

ZUMBA

La Zumba est un programme de fitness s'appuyant sur des rythmes et des chorégraphies inspirés des danses latines (Salsa, Merengue, Cumbia...). Venez essayer cette discipline pleine de "peps et de fun".

INTERVENANT

Jessica Moron 

HORAIRES ADULTES

Mardi 19H30 à 20H30 ou 20H45 à 21H45

TARIF

FORFAIT GYM

HORAIRES ENFANTS

Mardi : 17H30 à 18H15 (5-7 ans) 

Mardi : 18H30 à 19H 15 (8-11 ans)

TARIF

96 € / an

Salle George Sand

 

 

CARDIO-BOXE

Associe les techniques de combat et d'aérobic. Un cours très tonique.

INTERVENANT

Franck ROBILLARD

HORAIRES

Mercredi : 18h00 à 19h00

TARIF

Forfait gym

 Salle George Sand

PILATES

Pilates : lutter contre les mauvaises postures, détendre, assouplir et tonifier les muscles profonds.

INTERVENANT

Bénédicte Langlois

Solène Boulier

HORAIRES

 Lundi 18H00 à 19H00

Jeudi 10H30 à 11H30 et 20H15 à 21H15

TARIF

Forfait gym

 Salle George Sand

 

FITNESS LIA

Permet de travailler votre endurance sur des mouvements chorégraphiés.

INTERVENANTS

Vincent Van Acker

Solène Boullier

HORAIRES

Lundi de 19H00 à 20H00

TARIF

Forfait gym

 Salle 6 du centre Camille Claudel

 

BODY ZEN

Une gym détente pour éliminer les tensions parasites et retrouver son équilibre

HORAIRES

Lundi de 19H00 à 20H00

Forfait gym

Salle George Sand