Gym : Tous les cours
Cours de gym:
Tarif : forfait gym 1 cours : 159 €/an; 2 cours : 237 €/an; 3 cours : 315 €/an (forfait pour 34 cours par an)
GYM TRADITIONNELLE
Echauffement suivi d'un travail cardio-vasculaire et renforcement musculaire de l'ensemble du corps terminé par des étirements.
Lundi 9H00 à 10H00 (Salle Bernadette Delprat) avec Hugo DE JAHAM
Jeudi 09H30 à 10H30 (Salle George Sand) avec Jessica DUSSIAUX
GYM TRAD SENIORS => cours complet
HORAIRES : Lundi de 10H00 à 11H00 (Salle Bernadette Delprat) avec Hugo DE JAHAM
ZUMBA
La Zumba est un programme de fitness s'appuyant sur des rythmes et des chorégraphies inspirés des danses latines (Salsa, Merengue, Cumbia...). Venez essayer cette discipline pleine de "peps et de fun".
HORAIRES ADULTES : Mardi 19H30 à 20H30 ou 20H30 à 21H30 avec Jessica MORON à la salle George Sand
-> Tarif : 159€ /an
HORAIRES ZUMBA KIDS : Mardi 17h15 à 18h avec Jessica MORON à la salle George Sand
-> Tarif pour les mineurs: 102 €/an
GYM PILATES
Lutter contre les mauvaises postures, détendre, assouplir et tonifier les muscles profonds.
Horaires :
Lundi 17H00 à 18H00 et/ou 18H00 à 19H00 avec Vincent VAN ACKER
Jeudi 10H30 à 11H30 avec Jessica DUSSIAUX
Salle George Sand