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Ateliers gratuits spécial seniors

ATELIERS GRATUITS SPECIAL SENIORS

Bien vieillir et préserver son autonomie c'est important. En partenariat avec l'association Brain-up, nous vous proposons de septembre à décembre 2017 une série d'ateliers gratuits et conviviaux pour comprendre, échanger et être bien conseillé.

BIEN ETRE DANS SA TETE A LA RETRAITE

Ce module s'adresse à de jeunes retraités dans leur transition de vie et leurs nouveaux projets. Il se compose d'une conférence et d'un atelier, en quatre séances de deux heures, animé sous forme de groupe de parole.

PROTEGER SON COEUR C'EST VITAL

Protéger son coeur au quotidien, c'est grâce à de bons gestes, de bonnes habitudes pour limiter les facteurs de risque liés au vieillissement. Parcours en six séances de deux heures.

LE SOMMEIL : LE COMPRENDRE POUR MIEUX LE GERER

L'atelier sommeil est une action de prévention en deux séances de deux heures assurée par une neuropsychologue.

Calendrier et réservation à l'accueil du centre social. Consultez le site www.brainup.fr